BENEFICIOS DE LA PSICOTERAPIA TRANSPERSONAL EN LA CURACIÓN FÍSICA DE ENFERMEDADES

La psicología transpersonal es mucho más que una terapia alternativa,  queremos mostrar desde nuestra larga experiencia, cómo es complementaria al resto de terapias o medicina alopática,  ya que sus beneficios son muchos y muy eficaces.

Estoy solo entendido si vemos al ser humano como un todo integrado donde mente y cuerpo están conectados en íntimamente relacionados.

De esta manera vemos y sabemos que el cambio producido en nuestra mente y nuestra forma de pensar y percibir el mundo se transmite Y transforma a niveles de síntomas físicos,  llegando con un trabajo integral en muchos niveles, a conseguir la curación de enfermedades y por supuesto, el bienestar general en su vida.

¿Cuáles son estas terapias que se requiere integrar y trabajar ante un dolor o una enfermedad física?.

Hay diferentes formas de curación holística y cada una trabaja en conjunto para lograr un bienestar completo. Aquí te comento algunas:

Kinesiología :

La Kinesiología estudia a la persona desde el enfoque, físico, emocional y energético como un conjunto.

El cuerpo es sabio, en nuestro cerebro está toda la información, y los músculos reaccionan de diferente forma dándonos las respuestas. La kinesiología, entiende esas reacciones y propone los arreglos necesarios.

Utiliza tambien los principios de la Medicina China y las Flores de Bach, el Braimgym o Gimnasia cerebral  entre otras herramientas.

Puede ayudarte de tres maneras:

– Buscando cual es el origen real de tus problemas.

– Ayudándote a decidir que herramientas podemos utilizar en tu proceso de cambio.

– Haciendote los arreglos kinesiologicos necesarios para que mejores.

La kinesiología es una terapia indolora, compatible con la medicina tradicional o con otros terapeutas, y aporta entre otros, los siguientes beneficios:

 Encuentra el origen real del desequilibrio, ya sea físico, energético o emocional.

Saber más

Meditación y Mindfulness :

Una disciplina en la que una persona intenta ir más allá de la mente condicionada de “pensamiento” hacia un estado más profundo de relajación. Hay diferentes formas de meditación y cada una se enfoca en diferentes objetivos. El beneficio físico es una reacción al efecto mental que tiene la meditación. Cuando la mente y el cuerpo de una persona están completamente relajados, su cuerpo puede sanar y mantener el bienestar. El estrés agudo de la mente se acumula en el cuerpo y puede causar un ataque cardíaco o un derrame cerebral, entre otras enfermedades y síntomas.

Masaje:

La idea de que alguien elimine su estrés y haga que su cuerpo se suelte y ablande, le brinda una mejor sensación de relajación. Algunos de los otros beneficios físicos pueden incluir: reducción del dolor en la parte inferior de la espalda, aumento del movimiento en las articulaciones, aumento de la circulación, ayuda a estimular el sistema inmunológico al aumentar los glóbulos blancos, ayuda a calmar a los bebés y ayuda en la digestión, calma el comportamiento agresivo en adultos y adolescentes , y los niños (ADD, ADHD, o trastorno de estrés postraumático), acelera la recuperación muscular después del ejercicio y el entrenamiento físico.

Naturopatía:

Este es el entendimiento de que el cuerpo funciona como un todo y debe ser tratado como tal. Esto abarca el estado mental y social del ser junto con el físico. Se recomienda tratamientos naturales sin efectos químicos,  lo cual elimina los efectos secundarios de estos.Esta terapia activa los mecanismos naturales de autocuración del cuerpo. Algunas de las enfermedades físicas que cura la naturopatía son: trastornos digestivos, problemas musculoesqueléticos, infecciones, afecciones de la piel, migrañas, problemas reproductivos femeninos y masculinos, dificultades para dormir, alergias, problemas urinarios, fatiga, agotamiento y mucho más.

Sanación energética:

Implica el concepto de que el cuerpo funciona como un todo y no solo como partes. Cuando una parte en particular es afectada, entonces todo el cuerpo es afectado. Entonces, esencialmente los beneficios no son solo físicos sino también mentales y espirituales.  Aquí recomendamos técnicas como el Reiki o el Thethahealing.

Yoga

Ayuda a mantenerte en forma y recortando, pero también alivia el estrés. La asesoría comienza con su ser mental, pero la capacidad de resolver esos problemas relajará su cuerpo y lo mantendrá saludable.

La acupuntura

Implica el uso de pequeñas agujas colocadas en ciertos puntos de presión para ayudar a liberar el flujo positivo de energía en todo el cuerpo que ayudará a aliviar el dolor. La dieta natural consiste en comer solo alimentos de la madre naturaleza y no alterados por los humanos.

Aromaterapia:

Esto también funciona con diferentes sentidos, por lo que el beneficio físico puede no parecer tan directo. Esto usa ciertas hierbas para mejorar ciertas endorfinas en tu mente que causarán una reacción física. Por ejemplo, la esencia de lavanda en el dormitorio hará que se relaje y libere la endorfina que produce el sueño, lo que a su vez permitirá un sueño más reparador. Una buena noche de sueño mantendrá su cuerpo y su mente saludables.

Los beneficios de las psicoterapias transpersonales en la curación de síntomas físicos varían según la elección de las terapias. Cada uno ofrece un beneficio mental, espiritual y físico. Es mejor hacer una investigación antes de probar una forma de terapia y tener una comunicación completa con un psicólogo especializado que le puede asesorar y también hará que la experiencia sea más positiva.


TODOS PARTIMOS DESDE LA CRIANZA INCONSCIENTE

              Una de las tareas más exigentes que acometemos es traer al mundo a un ser humano y criarlo. No obstante, la mayoría de nosotros enfocamos este cometido de una forma muy distinta a como nos plantearíamos nuestra vida profesional. Por ejemplo, si tuviéramos que dirigir una organización de mil millones de euros, diseñaríamos un proyecto con mucho cuidado. Sabríamos cuál es el objetivo y el modo de alcanzarlo. En el proceso de llevarlo a cabo, nos familiarizaríamos con el personal y sabríamos cómo aprovechar al máximo su potencial. Como parte de nuestra estrategia, identificaríamos los puntos fuertes y resolveríamos cómo sacar de ellos el máximo partido; al mismo tiempo, identificaríamos los débiles para minimizar su impacto. El éxito de la organización resultaría de elaborar estrategias para el éxito.

           Es útil hacernos algunas preguntas: «¿ Cuál es mi proyecto parental, mi filosofía parental? ¿Cómo lo pongo de manifiesto en la interacción cotidiana con mi hijo? ¿He planeado una misión seria, consciente, como haría si dirigiese una organización importante?» Tanto si sois una pareja como si eres un padre o una madre solo, vale la pena que analices detenidamente el enfoque que le das a la relación con los hijos a la luz de las investigaciones sobre lo que funciona y lo que no. A veces no se tienen en cuenta cómo afecta el estilo parental a los hijos y hay bastante gente que si lo pensara, posiblemente, cambiaría su planteamiento: ¿el método que usas contempla escuchar el espíritu del niño? ¿Estarías dispuesto a cambiar la manera de interaccionar con tu hijo si quedara claro que lo que haces no funciona? .

Cada uno de nosotros se imagina que es el mejor padre que puede ser y, de hecho, casi todos somos buenas personas que sentimos un gran amor hacia nuestros hijos. No imponemos nuestra voluntad a los hijos por falta de amor, desde luego, sino, más bien, por falta de conciencia. La realidad es que muchos de nosotros no somos conscientes de la dinámica que se genera en nuestra relación con los hijos. No nos gusta pensar que somos inconscientes: por el contrario, es un concepto que tendemos a negar.

Muchos estamos tan a la defensiva que si alguien dice algo sobre nuestro estilo parental, saltamos en el acto. Sin embargo, cuando empezamos a ser conscientes, rediseñamos la dinámica que compartimos con los hijos. Si carecemos de conciencia, nuestros hijos pagan un alto precio. Demasiado consentidos, bastante medicados y con demasiadas marcas encima, muchos son desdichados. Por eso, a causa de la inconsciencia, les legamos nuestras necesidades no resueltas, nuestras expectativas insatisfechas o nuestros sueños frustrados. Pese a las mejores intenciones, los sometemos a la herencia emocional recibida de nuestros padres, atándolos al debilitante legado de los antepasados. La naturaleza de la inconsciencia es tal que, hasta que sea metabolizada, se irá filtrando de una generación a otra.

    Solo mediante la conciencia puede terminar el ciclo de dolor que va reproduciéndose en las familias.

¿Por qué esta liberación es tan importante? Porque cuando entiendes lo profundo del subconsciente, sabes que tenemos programaciones profundas que a veces nos atrapan, y nos atrapan sobre todo en la energía de Vida, porque venimos aquí, a este mundo, por ellos, por nuestros ancestros.

    Los Ancestros nos trajeron a la vida a través de lo más sagrado que tenemos, nacemos al servicio de nuestro sistema familiar. Y pasamos la vida rechazando muchas cosas de los seres que nos dieron la vida por como son o pensando que yo lo voy a hacer mejor. Pero si no es desde la más pura humildad y el más puro agradecimiento, la realidad, es que nos quedamos condicionados a aquello que no nos gusta.

Os proponemos agradecer profundamente a aquellos a quienes os dieron la vida. Haya sido como haya sido, ellos también venían condicionados por el sistema que todos hemos elegido.


Os proponemos nuestro próximo taller de constelaciones familiares, donde se podrá ver y resolver cada uno de vuestros bloqueos con más certeza y con más amor. Así lo deseamos.
Os esperamos en el 20 de Abril para abrir caminos de la Vida.


AYUDAR A NIÑOS CON TDAH A PREPARAR SUS EXÁMENES

Para las familias con un niño con TDAH en casa, la época de exámenes puede ser muy difícil sin no se encamina bien el estudio y se comprende que, durante este período, los niños estarán muy estresados y ansiosos.

Los exámenes son una parte de la formación por la que los niños con TDAH y otras dificultades de aprendizaje deben pasar, al igual que el resto de los niños. Si bien para todos son unas semanas difíciles, para ellos la dificultad es mayor.

Estudiar durante horas y avanzar lentamente en el aprendizaje puede llevarlos a sentir frustración y a perder la motivación para continuar. Es por eso que es muy importante encontrar rutinas y trucos que puedan ayudarlos a concentrarse mejor y aprovechar su tiempo de estudio, para mejorar así los resultados de sus exámenes.

Estos son algunos consejos que pueden ayudar a tus hijos a estar mejor preparados para el momento de los exámenes:

  • Prepara un calendario para estudiar

Puedes preparar un calendario en el que establecer con anticipación suficiente al examen, qué temas deberán estudiar cada día. De esta forma evitarán dejarlo todo para última hora y aumentar el estrés de los últimos días antes de los exámenes.

Lo mejor para trabajar con el TDAH es separar los temas en pequeñas secciones que los niños puedan estudiar como temas individuales. Para ellos será más fácil estudiar de forma escalonada temas pequeños, que abarcar unidades grandes.

  • Encuentra el momento del día en el que están más concentrados

Cada niño es diferente y por ello necesitarás observar en qué momento del día pueden concentrarse mejor. Estudiar durante esos períodos es ideal para que aprovechen al máximo el tiempo que dedican al estudio.

  • Haz exámenes de prueba en casa

Una forma de hacer un seguimiento de los avances de tu hijo y de ayudarlo a estar menos nervioso y mejor preparado para realizar los exámenes es hacer tests en casa. Una vez a la semana puedes prepararle algunas preguntas para contestar en un tiempo límite, sobre los temas que ha estudiado esa semana.

De esta forma pondrá a prueba sus conocimientos, para saber dónde debe hacer más esfuerzos y qué debe repasar. También aprenderá a concentrarse aún cuando se deba ceñir a un tiempo concreto para resolver las preguntas que se le plantean.

  • Ayúdalos a preparar listas y esquemas

Una de las mejores formas de que un niño con TDAH no se pierda cuando está estudiando es que pueda seguir el tema utilizando esquemas y mapas conceptuales. De esta forma será más fácil para él ordenar sus conocimientos y repasar las lecciones.

  • Deja que tome descansos con frecuencia

Para muchos niños con TDAH es difícil mantener la concentración por mucho tiempo enfocada en el mismo tema. Por eso es conveniente que durante el tiempo de estudio tomen descansos con cierta frecuencia, para que pueda aprovechar al máximo los momentos de concentración para estudiar.

También es importante que el niño tenga momentos para relajarse, pues estudiar pondrá mucha presión sobre él. Para ayudarlo a relajarse el deporte es una excelente elección. Practicar alguna actividad física, como el yoga para niños, puede ser una alternativa muy buena para que el niño se relaje después de una tarde de estudio.

  • Involúcrate en su proceso de aprendizaje

Es muy importante que los niños se sientan apoyados durante todo su estudio, pues ellos estarán haciendo un esfuerzo extra y necesitarán de tu ayuda para sentirse motivados. Deja que hagan el trabajo solos, pero si ves que hay conceptos que les cuestan más ayúdalos a estudiarlos.

Si ven que sus padres están ahí para resolver sus dudas estarán más dispuestos a aprender y a demostrar que pueden progresar y preparar bien sus exámenes.

Todos estos consejos son muy útiles, no solo mientras estén preparando los exámenes, sino para todo el curso académico. Empezar a estudiar con tiempo y llevar las asignaturas al día es fundamental para que, cuando llegue el momento de los exámenes, el TDAH no sea una barrera imposible de superar, sino una pequeña cerca que podrán saltar fácilmente.

Por Mª José Madarnás

Podemos ayudarte, consulta aquí psicoterapia transpersonal para niños y adolescentes


PORQUE ES TAN IMPORTANTE LA ABUELA MATERNA

 

¿Por qué es importante?

Porque es clave a la hora del traspaso de la información genética y de programas. Cuando ella estaba embarazada de tu mamá, el feto ya tiene los ovocitos formados.

Y de estos ovocitos van a salir los dos millones de óvulos que tendrá tu mamá durante toda su vida. Uno de estos óvulos lleva tu nombre. Así que este óvulo lleva la información de la abuela.

A todo lo que la abuela vivió, sintió y cómo lo vivió. Si era el momento adecuado para tener hijos, si era deseado el embarazo, si se sentía protegida por su marido, cuáles eran sus amores, sus conflictos de identidad, etc.

Saber qué necesidades biológicas no tenía cubiertas la abuela.

Todo ésto y mucho más es información que se queda improntada en cada célula del feto. Por lo tanto llevas información de la abuela cuando estaba embarazada de tu mamá.

La genética  se salta una generación .

El óvulo del que sales lleva la información de la abuela materna.

¿Por qué de la abuela y no del abuelo?

Porque la abuela pone el óvulo y el abuelo el espermatozoide. Y el óvulo aparte de la información genética lleva la información mitocondrial, que está en la membrana celular. Mientras que en el abuelo la información mitocondrial está en la cola del espermatozoide y como sabes en el momento de la fecundación la cola se queda fuera.

En la mitocondria es en donde está guardada la información a niveles de programas que se heredan. Información biológica.

Para mi fue un enorme descubrimiento. Al tomar consciencia de la vida de ellas, muchos de mis miedos eran miedos de ellas. Y comprendí su vida, la honré y mágicamente pude sentirme libre de muchas cosas que me estaban impidiendo avanzar, era como una energía estancada que no fluía.

Y tú qué sabes de tu abuela materna.

 

Alejandro Jodorowsky

 




ENEAGRAMA

¿Para qué sirve el ENEAGRAMA?

El Eneagrama es un mapa del ser humano, de nuestra vida interior, de nuestra personalidad, de nuestra manera de ver el mundo.  Un sistema de estudio, conocimiento y comprensión del Yo Profundo, de uno mismo y de los demás. Describe 9 formas de ver el mundo y de relacionarse con él, 9 dinámicas mentales, emocionales y conductuales, haciéndonos tomar conciencia de que, aunque tendamos a repetir sólo alguna de ellas, TODAS están como recursos, en cada uno de nosotros.

El eneagrama es sobre todo una utilísima herramienta de desarrollo personal y profesional. No tiene como objetivo poner etiquetas, cada ser humano es único e irrepetible, y aunque sí existe en cada persona una “tendencia dominante” en nuestro funcionamiento cotidiano, todos podemos acceder y beneficiarnos de las otras formas de ver el mundo de todos los demás. Cuando te descubras “tu tendencia dominante”, tu observador interior caerá en la cuenta de en qué y cuantas situaciones reaccionas con “ese piloto automático”. Ello te ayudará a desimplicarte de él, darte cuenta de que tú no eres tu comportamiento, ni tus pensamientos, ni siquiera tus emociones y así ir más allá de todo ello y descubrir tu verdadera esencia y tu camino para el desarrollo, ya que muchos no funcionan porque cada uno necesitamos algo diferente.

El Eneagrama, nos hace ver muy claro “nuestro mapa de la realidad” y comprender de forma profunda y sutil el mapa de los demás. Esto abre las puertas a una mejor relación con uno mismo y por supuesto con los demás y nos puede convertir en verdaderos expertos en competencias tan variadas como la comunicación, la gestión de equipos, la enseñanza, las profesiones de ayuda, los procesos de influencia, la facilitación del cambio, la literatura y cualquier otra con un alto componente humano.

OBJETIVOS:

  • Comprender  la personalidad humana, sus diferencias entre individuos, tendencias dominantes y los patrones en que se desembocan.
  • Descubrir quienes somos y qué caminos tomar y cuales no,  para nuestro verdadero desarrollo y crecimiento.

El eneagrama con su teoría de la personalidad nos plantea como el Ser ha tenido que buscar una manera de estar en el mundo creando un “mecanismo de defensa” que es nuestra personalidad con el cual nos relacionamos con el mundo y los demás. El eneagrama consiste en identificar lo que realmente no somos para poder llegar a saber lo que somos.

En el taller abordaremos sobre todo la teoría de las triadas (tres centros que son el mental, afectivo y sexual) para luego crear la vivencia para integrarlos a través de la música, la danza y el grupo.